脊柱侧弯千万不能做的动作 糖心多乙线上免费观看 适合做哪些运动？
脊柱侧弯患者应避免一些可能加重脊柱负担或导致侧弯进一步协作发展动作：长时间直立的姿势或驼背：长时间直立的姿势劳作、驼背坐着或低头看手机等，会减少脊柱的压力，使脊柱两侧的肌肉受力不均，可能导致侧弯程度加重。例如，一些从事手工劳作的人，长时间直立的姿势进行精细操作，会对脊柱产生不良影响。单侧用力的动作：长期进行如...
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